Het gebruik van airconditioning heeft geen nadelige effecten op de gezondheid. In feite draagt het bij aan een comfortabel binnenklimaat door de lucht te filteren en de luchtvochtigheid te reguleren, wat resulteert in schone lucht. Het is echter belangrijk om de temperatuur niet te laag in te stellen, aangezien dit verkoudheid kan veroorzaken. Een ideale en gezonde temperatuur binnen ligt tussen 19 en 21 graden. Ook is het aan te raden om het temperatuurverschil tussen binnen en buiten niet meer dan 6 graden te laten zijn. Bovendien is het goed om ervoor te zorgen dat de luchtstroom van de airconditioning voornamelijk op kleding bedekte lichaamsdelen terechtkomt om spierspanning door uitdroging te voorkomen.